Hyppää sisältöön
kaislikko.jpg
Copyright 2021 - Perusvarma Juupajoki -logo, linkki etusivulle

Juupajoen liikuntatoimi järjestää ohjattua liikuntatoimintaa omana toimintana (uimakoulut, kuntosalin opastukset, jumpat) sekä tukee yhteistyötahojen, kuten terveyspalvelut, koulun kerhotoiminta ja yhdistykset, järjestämää toimintaa.

Lisätietoja kunnan liikuntapalveluista ja ohjausta liikuntapalveluiden pariin:

Henna Ruostila
Vapaa-aikakoordinaattori
Juupajoen kunta
040 774 6443 / Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. 
 

Uimakoulut

Järjestetään jälleen kesällä 2022 heinäkuussa kolmella rannalla 5 -vuotta täyttäneille.

Tarkempia tietoja ilmoitetaan toukokuussa.

 

Liikuntaryhmät liikuntahallilla 2021-2022 

 

Juupajoen liikuntatoimi

Eläkeläisten kuntosaliryhmä

Keskiviikkoisin 8.9. – 15.12. ja 12.1. – 25.5. klo 10 – 12 (ei viikoilla 42 ja 9) Liikuntahallin kuntosalilla.
Ryhmässä perehdytään kuntosalilaitteiden oikeanlaiseen käyttöön ja harjoittelun oikeaan mitoitukseen; yhdistetään liikettä ja mukavaa yhdessä oloa! Ohjaajalta saa harjoitteluun yksilöllisiä ohjeita. 
Mukaan saa liittyä myös kesken kauden!
OSALLISTUMINEN ON MAKSUTONTA!
Ohjaajana liikuntaneuvoja Leevi Lehto.

Lapsi-isovanhempi -kerho

Keskiviikkoisin 8.9 alk.  klo 17-18 liikuntahallilla. Huom! Aloitus lykkääntyi viikolla, uusi aloituspäivä 8.9. alkaen!
Uusi liikunnallinen kerho 2-6 vuotiaiden lasten ja heidän läheisten aikuisten yhteiseen liikkumiseen! Mikäli isovanhempi ei ole käytettävissä käy täti,setä,kummi tai oma vanhempi.
Temppurataa,pelejä,leikkejä ym. sekä laatuaikaa lapsen kanssa tarjolla.
Mukaan rento vaatetus,sisäkengät tai -tossut, juotavaa,pyyhe.
Tule kokeilemaan ja viihtymään!
 
Ohjaajana: Tarja Karvinen 0407304365
 

Oriveden seudun kansalaisopiston ryhmät 

Eläkeläisten jumppa

Liikuntahallilla maanantaisin 6.9. - 22.11.2021 klo 16.30 - 17.30

Lisätietoja: OSKO opinto-opas

 

Circuit -ryhmä

Kuntosalilla maanantaisin 6.9. - 22.11.2021 klo 18.00-19.00 
Lisätietoja: OSKO opinto-opas 

 

Tanssillinen jumppa

Liikuntahallilla keskiviikkoisin 8.9. - 24.11.2021 klo 18.00-19.00
Lisätietoja: OSKO opinto-opas

 

Fysioterapeutin ryhmät 2021-2022

 

Tuki- ja liikuntaelinryhmä (TULE-ryhmä)

Liikuntahallilla torstaisin klo 9.45 -11 
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön oireita.

 

Tekonivelryhmä

Liikuntahallilla ja kuntosalilla torstaisin klo 11 - 12.30  (kuntosalilla klo 11.30 - 12.30)
Ohjattua liikuntaa nivelrikkopotilaille.
Ryhmä sopii sekä leikkausta odottaville, että jo tekonivelleikatuille.

Kiinnostuitko tekonivelryhmästä tai TULE-ryhmästä? Ota yhteyttä fysioterapeuttiin, puh. 040 8273 476

 

Juupajoen Liikuntatoimi - You Tube-kanava

Juupajoen Liikuntatoimi - YouTube -kanavalla kotona toteutettavia ohjelmia 30.5.2021 saakka (Taijan jumpat 31.8.2021 saakka!)

Kanavalla seuraavia ohjelmia:
- Tasapainojumppa
- Kevyt kotijumppa
- Joogan alkeet
- Rentoutus ja hyvinvointi -videosarja
 
Seuraa kanavaa ja toteuta kotonasi vaihtuvia ohjelmia!
Ohjelmat ovat saatavilla ohjelmasta riippuen 
18.1. - 31.8.2021
 
Kanavalle pääset tästä linkistä:

Juupajoen liikuntatoimi - You Tube -kanava 

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00

1

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

3

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00