kirjasto-poyta.jpg
Copyright 2018 - Custom text here

Juupajoen liikuntatoimi järjestää ohjattua liikuntatoimintaa omana toimintana (uima- ja urheilukoilut sekä kuntosalin opastukset) sekä tukee yhteistyötahojen, kuten terveyspalvelut, koulun kerhotoiminta ja yhdistykset, järjestämää toimintaa.

Lisätietoja:
Nuoriso- ja liikuntasihteeri
Henna Ruostila
040 7746 443
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Eläkeläisten ohjattu kuntosaliryhmä (tauolla)

Maanantaisin 5.2. – 23.4. klo 10 – 11.30 (ei 26.2. ja 2.4.)

Ryhmässä perehdytään kuntosalilaitteiden oikeanlaiseen käyttöön ja harjoittelun oikeaan mitoitukseen; yhdistetään liikettä ja mukavaa yhdessä oloa! Tarvittaessa pyydämme myös fysioterapeutilta yksilöllisiä vinkkejä.
Ryhmään on eläkeläisillä vapaa pääsy, mukaan saa liittyä myös kesken kauden.

Järj. Juupajoen kunta/liikuntatoimi
Lisätiedot: Henna Ruostila 040 774 6443 / Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Circuit -ryhmä (OSKO) (tauolla)

Kuntosalilla maanantaisin klo 18.00-19.00
Lisätietoja: http://www.orivesi.fi/fi/palvelut/kansalaisopisto

Kuntojumppa (OSKO) (tauolla)

Liikuntahallilla keskiviikkoisin klo 18.00-19.00
Lisätietoja: http://www.orivesi.fi/fi/palvelut/kansalaisopisto

Kevyttä jumppaa (tauolla)

Liikuntahallilla torstaisin 25.1.  - 3.5. klo 10-11 (ei talvilomaviikolla 1.3.)
Kevyttä liikuntaa ilman hyppyjä. Kehitetään tasapainoa ja lihaskuntoa.
Ohjaajana: Taija Heletoja
Järj. Juupajoen kunta/liikuntatoimi
Lisätiedot: Henna Ruostila, 040 774 6443, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

MB Flex Juupajoki (tauolla)

Kopsamon koululla torstaisin 11.1. alkaen klo 17.30-19

https://mbody.info/tuote/mb-flex-juupajoki/

Nivelrikko-/tekonivelryhmä (tauolla)

Liikuntahallilla tiistaisin klo10.30-12.00
Ohjattua liikuntaa nivelrikkopotilaille. Ryhmä sopii myös tekonivelleikkaukseen odottaville tai jo tekonivelleikatuille.

Lisätietoja ryhmän ohjaajalta:
Fysioterapeutti/Juupajoen terveysasema
puh. 040 827 3476

 

 

1

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

2
3

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00