koulukeskus.jpg
Copyright 2020 - Perusvarma Juupajoki -logo, linkki etusivulle
Liikuntatoimen ohjattu toiminta jatkuu toistaiseksi voimassa olevien kokoontumisrajoitusten mukaan viikolla 36. Pyrimme järjestämään ohjattua lähitoimintaa niin kauan, kuin se on koronaepidemiatilanteen mukaan turvallista.
 
Toivomme kaikkien liikuntahallia käyttävien ottavan huomioon turvavälit ja huolehtimaan hyvästä yskimis- ja käsihygieniasta, sekä tulemaan paikan päälle vain täysin terveenä.
 
Toivotamme liikunnan ja kanssakäymisen iloa kaikille tähän syksyyn!
 

Liikuntatoimen ohjattu toiminta / Syksy 2020

 

Liikkari –kerho eskarit - 2.-luokkalaiset 

Pienten lasten koululla maanantaisin 31.8. – 14.12. klo 13 - 14 (ei vko 42)

 

Liikkari –kerho 3. – 6.-luokkalaiset

Liikuntahallilla torstaisin 3.9. – 17.12. klo 14.30 – 15.30 (ei vko 42)
 
Vapaamuotoista liikunnan iloa pelein, leikein ja liikuntavälinein
Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä ohjaajalle (lupalappu lähetetään kotiin allekirjoitettavaksi). Mukaan saa liittyä myös kesken kauden!
 

Eläkeläisten kuntosaliryhmä

Maanantaisin 31.8. – 14.12. klo 10 – 11.30 (ei vko 42)
Ryhmässä perehdytään kuntosalilaitteiden oikeanlaiseen käyttöön ja harjoittelun oikeaan mitoitukseen; yhdistetään liikettä ja mukavaa yhdessä oloa! Ohjaajana on fysioterapeutti, joka voi antaa yksilöllisiä ohjeita. 
Mukaan saa liittyä myös kesken kauden!
 

Tasapainojumppa

Liikuntahallilla tiistaisin 1.9. – 15.12. klo 10.30 – 11.30 (ei vko 42)
Kevyttä liikuntaa ilman hyppyjä. Kehitetään tasapainoa ja lihaskuntoa.

KAIKKI LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄT RYHMÄT OVAT MAKSUTTOMIA!

 
Liikuntatoimen ryhmiä ohjaa:
Taija Heletoja/T:mi FysioBeat
Puh. 050 531 2265
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 
Lisätietoja kunnan liikuntapalveluista:
Henna Ruostila
Vapaa-aikakoordinaattori
Juupajoen kunta
040 774 6443 / Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 

Katsothan myös Osko:n ohjaamat jumpat (Circuit, Tanssillinen jumppa sekä peuhukerho): https://www.opistopalvelut.fi/orivesi/courses.php?l=fi#pos-2-200-83012

Sekä MBodyn kehonhuolto Kopsamolla: http://www.juupajoki.fi/palvelut/liikunta/ohjattu-toiminta

 

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00

1

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

2
3

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00