mustikanraakileet.jpg
Copyright 2020 - Perusvarma Juupajoki -logo, linkki etusivulle
Liikuntatoimen ohjattu toiminta jatkuu toistaiseksi voimassa olevien kokoontumisrajoitusten mukaan viikolla 36. Pyrimme järjestämään ohjattua lähitoimintaa niin kauan, kuin se on koronaepidemiatilanteen mukaan turvallista.
 
Toivomme kaikkien liikuntahallia käyttävien ottavan huomioon turvavälit ja huolehtimaan hyvästä yskimis- ja käsihygieniasta, sekä tulemaan paikan päälle vain täysin terveenä.
 
Toivotamme liikunnan ja kanssakäymisen iloa kaikille tähän syksyyn!
 

Liikuntatoimen ohjattu toiminta / Syksy 2020

 

Liikkari –kerho eskarit - 2.-luokkalaiset 

Pienten lasten koululla maanantaisin 31.8. – 14.12. klo 13 - 14 (ei vko 42)

 

Liikkari –kerho 3. – 6.-luokkalaiset

Liikuntahallilla torstaisin 3.9. – 17.12. klo 14.30 – 15.30 (ei vko 42)
 
Vapaamuotoista liikunnan iloa pelein, leikein ja liikuntavälinein
Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä ohjaajalle (lupalappu lähetetään kotiin allekirjoitettavaksi). Mukaan saa liittyä myös kesken kauden!
 

Eläkeläisten kuntosaliryhmä

Maanantaisin 31.8. – 14.12. klo 10 – 11.30 (ei vko 42)
Ryhmässä perehdytään kuntosalilaitteiden oikeanlaiseen käyttöön ja harjoittelun oikeaan mitoitukseen; yhdistetään liikettä ja mukavaa yhdessä oloa! Ohjaajana on fysioterapeutti, joka voi antaa yksilöllisiä ohjeita. 
Mukaan saa liittyä myös kesken kauden!
 

Tasapainojumppa

Liikuntahallilla tiistaisin 1.9. – 15.12. klo 10.30 – 11.30 (ei vko 42)
Kevyttä liikuntaa ilman hyppyjä. Kehitetään tasapainoa ja lihaskuntoa.

KAIKKI LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄT RYHMÄT OVAT MAKSUTTOMIA!

 
Liikuntatoimen ryhmiä ohjaa:
Taija Heletoja/T:mi FysioBeat
Puh. 050 531 2265
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 
Lisätietoja kunnan liikuntapalveluista:
Henna Ruostila
Vapaa-aikakoordinaattori
Juupajoen kunta
040 774 6443 / Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
 

Katsothan myös Osko:n ohjaamat jumpat (Circuit, Tanssillinen jumppa sekä peuhukerho): https://www.opistopalvelut.fi/orivesi/courses.php?l=fi#pos-2-200-83012

Sekä MBodyn kehonhuolto Kopsamolla: http://www.juupajoki.fi/palvelut/liikunta/ohjattu-toiminta

 

Uusi Webkulkuri -verkkokauppa on otettu käyttöön kuntosaliavaimille, ja avaimen voi nyt ladata myös itse verkkokaupassa.

Webkulkuri -verkkokaupassa voit:

  • maksaa kuntosaliavaimen pantin
  • Maksaa käyttöaikaa kuntosaliavaimellesi 1kk tai 12kk (useamman kuukauden käyttöaikaa saat ostamalla useamman kappaleen 1kk kortteja).
  • Maksaa käyttöaikaa nuorisokortille, jos olet asiakasjärjestelmäämme merkitty nuorisokorttiin oikeutetuksi (alle 17 -vuotiaat).

Liikuntasalin käyttövuorot laskutetaan edelleen jälkikäteen toteutuneen käytön mukaan, eli etämaksupalvelu koskee vain kuntosalikortteja ja avainpanttia.

Verkkokauppaan pääse rekisteröitymään tästä:

Webkulkuri – verkkokauppa 

Rekisteröidyttyäsi Webkulkuri -verkkokaupan asiakkaaksi, sinun tulee ensin ottaa yhteyttä kunnanviraston neuvontaan joko sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., puhelimitse 03 377 5100 tai käymällä paikan päällä. Ilmoita rekisteröitymisestäsi, niin siirrämme rekisteröintitiedot asiakasjärjestelmäämme.

Tämän jälkeen kauppa on käytössäsi, ja voit jatkossa ostaa käyttöaikaa kortillesi koska tahansa, ja käyttöaika latautuu kortillesi automaattisesti oston tehtyäsi.

Toivomme, että uusi lisäpalvelumme tuo kuntosalin käyttäjillemme joustoa ja helpotusta elämään. Käyttöajan lataaminen onnistuu kuitenkin edelleen myös ”vanhanaikaisesti” maksamalla kunnan tilille ja ilmoittamalla siitä kunnan virastoon.

15.6.2020 Juupajoen kunta/liikuntatoimi

Juupajoen nuorisovaltuuston hankkeena saatiin Pirttijärven uimarannalle täksi kesäksi uusi hyppylautta.

Ponttoonein kelluva 4x4 m lautta rakennettiin nuorisovaltuustolaisten kesken talkoovoimin Pertin Rakennuspalvelu Oy:n ohjauksessa. Lautan rakennuskustannuksiin nuorisovaltuusto sai avustusta Poko ry:ltä.

Juupajoen uimarannat

 

97949935 1454061958106907 6876311119854567424 n 

Juupajoen kunnan ulkoliikuntapaikkoihin on saatu uutuus Pururadan yhteyteen! Uusi Pistefit -rata ohjaa lenkkeilijää pururadan varrella suorittamaan lihaskuntoa ja liikehallintaa parantavia liikkeitä n. 300 - 400 -metrin välein. Jokaisella kuudella pisteellä on kaksi liikeharjoitusta.

Tämä virkistävä mahdollisuus harrastaa lihaskuntoilua ulkoilun lomassa on juuri nyt omiaan lisäämään liikunnan iloa poikkeusolojen arkeen!

 

Luonnossa liikkumisen iloa toivotellen

Juupajoen vapaa-aikatoimi

 

Osoite:

Koulutie 1

35500 Korkeakoski

 

98204426 178121710184865 1116655758537129984 n98190453 1127132670987152 2524653373693624320 n97983214 694324221387894 1014390907887157248 n

 

Hakulomake löytyy osoitteesta: 

http://www.juupajoki.fi/kuntainfo/lomakkeet 

Kesäkauden hakemukset toimitetaan sähköpostitse
ke 27.5. mennessä osoitteeseen:
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Hakemukset talvikaudelle palautetaan
pe 26.6. mennessä
samaan osoitteeseen.

Talvikauden hakemuksia otetaan mielellään vastaan jo kesäkauden hakemusten yhteydessä.

Huomioittehan, että liikuntahallin käytössä on noudatettava voimassa olevia kokoontumisrajoituksia ja hygieniasuosituksia!

Lisätietoja:
Vapaa-aikakoordinaattori Henna Ruostila 040 774 6443 / Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Toiminnassa noudatetaan erityisiä hygieniatoimenpiteitä koronaviruspandemian vuoksi:
- Hallin aulassa ja kuntosalilla ovat käsidesipisteet. Edellytämme kaikkia tilojen käyttäjiä huolehtimaan hyvästä käsihygieniasta! Kädet on syytä desinfioida hallille tullessa ja lähtiessä, useasti tiloissa oleskeltaessa, erityisesti kalustoon koskemista ennen/jälkeen.
- Hyvää yskimishygieniaa on noudatettava!
- Liikuntahalliin saa tulla vain ehdottomasti terveenä! Jos on mahdollista, että kannatte virusta lähipiirinne sairastamisen vuoksi, jätättehän myös silloin tulematta yhteisiin tiloihin!
- Siivousta tehostetaan koko kesän ajan. Liikuntahalli ja kuntosali siivotaan joka arkipäivä korostaen kuntosalilaitteiden puhdistusta.

Sulkuajalla käyttämättä jääneille kuntosalikorteille voi anoa korvausta:
- Kuntosalikorteille ladattu käyttämättä jäänyt käyttöaika (aikavälillä 17.3.-31.5.) korvataan yhtä pitkänä ajanjaksona eteenpäin, kuin käyttöaikaa on menetetty.
- Jokaisen kuntosalikortin käyttäjän on huolehdittava itse käyttöajan jatkon anomisesta ennen kuin maksaa itse kortilleen uutta käyttöaikaa! Käyttöaikaa voi pyytää menettämänsä ajan verran sähköpostitse:
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puhelimitse: 03 377 5100

Korvattavan käyttöajan anominen on tärkeää tehdä ennen uuden ajan lataamista, sillä sen jälkeen emme näe avainjärjestelmästä, kuinka paljon kortilla on ollut sukuaikana saldoa.
Huomioiden, että osalla on voimassa koko vuoden mittainen kortti, korvattavaa käyttöaikaa saa anoa 31.3.2021 saakka, kunhan käyttöaikaa ei ole sitä ennen maksettu lisää.

 

TIEDOKSI 7.5.2020

 

Kysymyksissä voit ottaa yhteyttä:

Henna Ruostila
vapaa-aikakoordinaattori
040 774 6443
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Kunnanviraston neuvonta
03 377 5100
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Etsittekö lapsiperheissä tekemistä harrastusten peruuntumisen ja liikuntapaikkojen sulkeutumisen vuoksi? Katso tästä liikuntatoimen vinkit:

Vinkkipaketti lapsenkanssa

Liikuntatoimen uusi YouTube -kanava aukeaa 23.3. Liikunnan vinkkipaketti kootaan lähiaikoina kunnan nettisivujen liikuntatoimi-osioon.

 

Hyvää vointia ja liikunnan iloa toivottaa:

Juupajoen liikuntatoimi

Liikuntatoiminetissä1

TIEDOTE 17.3.2020

(Muokattu 27.4. Sulkua jatketaan toistaiseksi, vähintään niin kauan kuin koulukin on suljettu)

Kaikki kunnan järjestämä lähikontaktissa tapahtuva toiminta perutaan sulkuajaksi.

Varatuista liikuntasalivuoroista ei peritä sulkuajalta maksua. Kuntosalikorteille ladattu käyttöaika korvataan kuntosalin toiminnan jatkuessa yhtä pitkänä ajanjaksona eteenpäin, kuin käyttöaikaa on menetetty.

Liikunnanohjaajamme Taija Heletoja (T:mi Fysiobeat) jatkaa ohjaustoimintaa
netissä 23.3. alkaen!
Seuraa tiedottamista kunnan nettisivuilla www.juupajoki.fi/palvelut/liikunta, facebookissa www.facebook.com/juupajoki ja instagramissa @juupajokifi

 

Kysymyksissä voit ottaa yhteyttä:

Henna Ruostila
vapaa-aikakoordinaattori
040 774 6443
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Taija Heletoja
T:mi FysioBeat
050 531 2265
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Kunnanviraston neuvonta
03 377 5100
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00

1

juupajoki vaakunaJuupajoen kunta

Koskitie 50
35500 Korkeakoski

2
3

Kunnanviraston aukioloajat
ma 9.00 - 16.00
ti - pe 9.00 - 15.00